歸來

素珍老師

我每天的生活非常單純，早上一定喝茶然後靜坐。在靜坐的時候也會聽周圍的聲音，看外面的樹、小鳥，所有的聲音我都聽。在這個過程當中有時候會跑出一些想法，或是突然間看到以前沒有看到的，在我們的狀態很平靜、安靜的時候，我們自然的領悟、體會，自然的會出現。

問題是我們都不知道什麼是自然的安靜，因為我們都太刻意了！我覺得這跟慾望有關，跟沒有所求有也有很多關連。好像沒有辦法我去做些什麼或去追求什麼就可以得到這些，這是生活很多面都互相關連的。你也不可能很努力、很精進，然後過一下又很平靜，這是矛盾的啊！

所以我覺得這就是整個生活全面的一個狀態。不是刻意在什麼時候做什麼這。所以我一直覺得不要刻意的修練，也不要強迫自己練功，就跟呼吸一樣自然就好。你不用刻意說我來呼吸，可是你就是活著，這樣就夠了，這樣你就會遇到很多事情，不要再刻意！

那些刻意都是因為我們的害怕，我們要明白這些很正確的觀念、很正確的方向。我們在給自己壓力的時候，我們在強迫自己的時候，要能夠去注意到；其實我看到很多的都是自己給自己的壓力，認為自己該怎麼樣，然後我們害怕沒有這樣就會失去什麼，這些都是一連串的觀念，從這裡去延伸很多的障礙出來。

你開始怎麼樣的生活很重要！什麼叫正確的生活？你怎麼生活？你只要觀察你一天從早到晚你怎麼生活，你就會有很多領悟了。我是真的這樣看我自己從早到晚的生活，還有從早到晚想的事、做的事、還有講的話。這樣已經是最高境界的修行了！

你看看我們是怎麼樣的在對待我們的小孩，我們是用什麼心態在跟他講話，我們是用什麼態度在對待配偶，我們怎麼樣在覺得別人理所當然應該如何，然後我們應該如何，你的一天從早到晚全部都在裡面。這些如果你都不知道的話，你還要跑到非洲去修練那也不過是逃避啊！

我覺得這個就是最如實的修行，因為從這裡我們才能夠對自己有一種真正實際上的了解，而不是認為的瞭解。一切的痛苦根源都從這裡出發的，只是因為我們不太喜歡去看、去了解而已。所以這個時候就會有很多人到處去找大師，找有名的名人，很多人就會嚮往這種。

因為這樣子有一種開心的感覺，有保障的感覺，承諾你只要唸阿彌陀佛你就可以去哪裡，這種感覺就是我們要的，我們不是實際要解脫，我們是要有一個保障。所以我講的：「我們從早到晚如實地看一整天的生活！」，這個就是真正想要解脫的人、真的想要自由的人他就會去注意。(瑩珠整理)