歸來

素珍老師

同學：老師曾經提過“活在概念裡面”覺得這個名詞很好，可以請老師多解釋一下嗎！因為很多人都活在自己的想法裡面，跟自己都沒有連結，而且自己都不自知。

老師：舉例說，我們看到我們的母親或是父親不快樂，我們就會怎麼樣….怎麼想…

同學們：我以後不要像他這樣；想辦法讓他開心；他怎麼可以這樣；你怎麼可以不快樂；我要跟他一樣；代替他受苦！

老師：這些都是同一個動機跟意圖，什麼動機跟意圖呢？

同學們：想要改變他；不想要這個痛苦…。

老師：抗拒這個痛苦，然後抗拒這個痛苦之後，我們就想要代替他受苦，然後不要像他這樣，然後說你怎麼可以這樣…！

因為抗拒之後，就產生了一個我要怎麼樣去改變這個狀態，結果我們這樣想以後，我們就生活在這種狀態裡面。這樣是不是“活在這個概念裡面”！

請問一下，我們到底有沒有真的改變了？

同學：沒有！

老師：為什麼？我已經決定要替你受苦了，為什麼還不能改變？

同學：因為已經陷進去了，跟父母一起陷進去他的痛苦裡面。

老師：這是什麼意思？為什麼會這樣？為什麼我們會陷進去？

同學：因為想要消滅他的痛苦；因為我們很愛父母！

老師：對啊，那是到最後我們很愛我們的父母，但是…為何我們會陷進去？

同學：沒辦法改變別人的命運！

老師：這可能要繞好幾世才會發現這一點。但是我們現在就要知道啊…。

我們的障礙如果走過去了之後，我才能夠說“我發現---我們沒有辦法改變別人的命運”！我們家族能量都當代表，家族能量做過了，我們就有一個這樣的清楚；可是大部分的人不清楚！

我們現在是在說“為什麼會陷進去”？

同學：因為沒有覺知…

老師：要覺知什麼？

同學：無法改變別人命運；不能夠去干預別人命運…

老師：覺知“無法改變別人命運，不能夠去干預別人命運”這是我講的，你們不要信我。我們看看我們為什麼會陷進去？

同學：無法覺知這麼做是無效的…

老師：無法覺知…，我要替你受苦的時候，我管不了那麼多了啊…

同學：所以陷進去啦…

老師：可是我無法體會到這一點，才會陷進去啊…！為何我們會陷進去？

同學：我們要跟她有個歸屬。

老師：我們要跟她有個歸屬，是什麼意思？

同學：就是我跟他受同樣的苦才跟他有同樣的歸屬。

同學：這樣才會安心。

老師：對，這兩個很接近。一開始我們在抗拒這種痛苦的時候，注意一下，我們在抗拒的那個時候，我們的反應很重要，當我生出抗拒的時候，這個抗拒背後有非常多的東西，有非常多的障礙或是意念，或者是經驗，或是我們所追求的所有一切東西，全部在這個抗拒裡面。也許在一分鐘裡面，已經很多都開始發生作用。

比如說：我要替你受苦，我才會覺得安心，可是當我們看到我們的親人在受苦的時候，我們並沒有辦法去察覺到這個心念，我們只是覺得說，我代替你受苦，我會覺得這樣好一點，可是我們並無法去覺察到，其實這個背後的企圖、意圖就是要感覺心安，是不是這樣！

那是因為我們在注意的時候，我們在看，沿著這一個“我要跟著你受苦”的線索一直追，我們會發覺，我跟著你一起受苦的時候，我有一種心安的感覺，那麼這個心安的感覺，大過於我對他痛苦的了解，我對他在受苦的痛苦的認識，換句話就是說，我想要趕快得到我心裡面的安全感和歸屬，比重視你的痛苦還要大。這裡說了什麼？

同學：我們還是為了自己。

老師：對！事實上我們還沒有真的愛他！

可是如果我們沒有覺知，沒有清楚，我們不知道自己在跟自己玩這種把戲啊！這不是自己不老實，是因為我們沒有注意到，我們的思考模式習慣非常快速。“我不要跟妳一樣”這也是一樣，只是一個相反的念頭“我跟你一樣我就很痛苦”然後被我的孩子…有一些不認同或是責備，或是讓我的小孩受苦！所以當我不要跟妳一樣的時候，也是一種抗拒在抗拒。所以當我們看到我們最愛的人、親人受苦的時候，我們所生出的反應，就是我們要跨過去，要學習的部分。這個可以去注意一下！

當我們在抗拒不喜歡的東西，或是不要的狀態，然後…抗拒之後絕對不是抗拒就沒事了，抗拒之後你會產生想法，你就會從這個想法裡面…，我們的頭腦習慣在想法裡面找出一個結論，這個結論做什麼用？安心用！

當找到這個結論你覺得是最好的---「我替你受苦，這樣我很偉大，然後我也跟你一樣了，全部包辦」，我做了這個結論之後我就這麼辦---「你生病我就跟著一起生病；你吃草我就跟著吃草；你痛苦我就跟著哭！」 這個時候，我們的頭腦做了這個決定後，那麼我們的關係跟我們的生命跟命運，可以說就是活在這個結論跟概念裡面！

重點就是，我們沒有辦法去覺察自己的心念！我們對我們的心念都是咻過去、咻過去，沒有辦法去抓到。所以為什麼我們在練功的時候，到第三階段我要你們去注意，這個非常重要，你知道的再多，你沒有辦法覺察到你的念，你沒辦法有一個覺知的時候，你知道的太多，知道的所有百科全書你都會背，完全沒有辦法發生一點作用！

等於你知道的很多，可是你完全沒有辦法去覺知到你的現狀，你的狀態的時候，等於就是發生不了任何作用！所以這個覺知非常重要，非常重要！所以我會把覺知的態度帶到練功裡面，既使你沒有刻意去覺知，你都會很容易的覺知。(香如整理)