歸來

素珍老師

你陷在裡面的時候，是不自知的，所以我們一直在講注意覺察，就是能夠去注意到，我們當我們開始陷進去的時候，那個距離的產生很重要，如果沒有這個距離，你就是在這裡面延伸更多的問題，那個停止就沒有辦法發生。

所以我們這個靜心啊! 我們在練功啊!都是在培養這一種覺察，那因為我們現代人，障礙很多，然後引誘也很多，那所以必須要配合，各種的方式學習覺察。 . 因為以前的人，他們可能禪宗或者的是什麼，他們也許很簡單，他們比較單純，他們以前講的那一些可能可以。

可是到了現在啊！已經沒有辦法，因為我們變得很複雜，然後整個環境啊！還有誘惑很多，那所以就不得不配合各種方式在學習這個靜心，所以練功是一個很基礎，可以培養這個注意的基礎。我也曾經試圖說，那不要有這個氣功，事實上還是沒有辦法，因為我們表層的障礙啊!都過不了啊!那氣功可以在這個地方可以幫助，那接下來才能夠更深入的覺察。．

如果沒有這個氣功當引導在前面的話，後面的覺性是不會穩！就很難進入這一種覺察，所以這個就是我在觀察以後，這個三合一是已經算是很重要的組合啦！ . 那就是當我們在陷進去那一個問題的時候啊！我們是很難有一個知道，比如說我覺得我很怕被迫害的時候，你會試圖的做很多的預防啊!然後或者是逃避或者乾脆就關起來。

 那你很難去覺察到這個東西，這一個部分，那這個覺察才有辦法跳脫出來，那跳出來以後它就會變成是一種不費力氣，那這個很重要，所以這個初步的基礎的覺察是不能少的。我們只有在一開始的時候，因為這個身體一開始的時候，身體的表層部分，然後慢慢的我們就深入到我們的心，那事實上現在的人很多這個能量啊!都是比較多是在這個濁氣。

 比如說我們去上班，然後我們接觸的人，還有我們平常所有的，比如說我們有這個害怕被迫害的這個能量，我們已經累積這種能量，很深厚的時候，那你沒有辦法靠任何力量，去把這個濁氣散開來。這個氣功就是很好的助力，一開始的時候，那他不是完全在肉體的，別的氣功我是不明白啦！但是我們的氣功，它是可以到進入更深層的，但是要引導。

有時候有一種很不開心或是心情很鬱悶或是生氣，然後你把氣功練一練，初步的，那麼那個感覺會消失，因為它也是一種能量，它可能是在表層的一些障礙、一些濁氣。然後就是透過這樣的幫助，他很快就鬆開，所以他既是在肉體，也是在心裡層面的部分都有。所以有時候我們受這個家族能量的影響很大，然後最重要的就是都不自知，然後都身不由己，然後就在這裡一直受苦。 .

我覺得當代表重點是，你們當代表在進步是非常的快速提升，所以能夠來當代表，是一個很快的學習覺察，然後學習解脫的一條路。因為這過程我們一起學習、一起討論，然後在這個家族能量進行的當中，其實我們的一些障礙不知不覺被鬆開，因為我們會跟這個家族的能量會共振。

業力就是我們的意念、心念全部的組合，還有過去曾經發生過、做過的事情。 . 還有我們整個家族曾經做過的事情，還有我們自己本身做過的事情，還有我們的心念，這麼多這，麼複雜龐大的東西，那要鬆開是非常不容易的，但是是可以的，我覺得我們今天有這個機會做業力，是生命當中最重要的，也是最殊勝的事。 . 所以如果你們真的有想做業力的人，一定要自己動，要至少釋放、探究我們要練習，那麼這樣子業力在出來的時候會比較快。

那因為我們有當代表，我們在這個過程裡面，我們有一起共同的前進，還有在這個過程裡面，我們障礙都會鬆開，所以這是不得不的規定，所以說希望大家可以明白。 . 就說有什麼其他的想法，只是因為這個業力，實在是一個很龐大的障礙，絕對不是說靠做一做就可以鬆開，是不是。

 因為真的要鬆開我們的業力，是要很多助緣的，要積德還要有因緣，還要碰到有人可以跟我們一起。. 因為有時候我們的力量太薄弱，然後還有要加上自己的努力，是很多因緣要具足的，所以我覺得我們當代表，其實已經有很多的因緣都具足，那麼能不能把握，就看每個人的緣份。

發願不是說我要度眾生啊 ! 還是要去幫助別人，是發願自己要學習，這一份心的能量，就可以開始從心轉彎，這個願力出來的時候你，你的心念的能量馬上去照亮你的業力，馬上開始有轉動的可能。那你這一份心沒有出來，誰也沒有辦法，所以你的心出來，你才會有能力，你才會做完以後，你才會去花時間看待這一件事情，去注意它！就是重視這一件事。

. 那麼你才有可能真的脫胎換骨，否則的話這一些業力，就是把我們生生世世，一直拉扯的一些阻力，所以這是我的看法是，我們今天有因緣可以鬆開我們的業力，是非常好的緣份，那希望大家都可以把握這個緣分。 . 那也許我們在這個過程當中，我們會有一些障礙出來，會讓我們不想繼續，那如果你願意的話你提出來討論，或者是把這一個障礙讓它跨過去，你才有可能提升。

. 那麼我們為什麼一直重複在這個地方受苦，就是因為我們在這個業裡面，一直不停的重複惡性循環，今天如果這個業力沒有被我們釐清楚，我們始終會在這個地方打轉、身不由己，因為這個力量實在太龐大。幾世你不要講幾世，我們幾十年的習性，這一些都跟過去都有關，要突破這一些障礙，非常不容易，但是好加在我們今天有在一起，有沒有問題。

我覺得能夠做業力，對每一個人啊！幫助是非常的究竟徹底的，就是徹底的，就是徹底的了結我們的障礙，不是短暫的，短暫的鬆開，短暫的改變想法，短暫的開心。 . 而是根本的，所以我覺得非常的美好，也許是菩薩送給我們的禮物，我真的有這種感覺，因為你們當代表，我覺得你們都有這一份心，要去協助每一個家族裡面受苦的靈魂。 . 那麼我覺得這一股力量，如果能夠慢慢的透過我們大家一起，讓它一直不斷的擴展，跟我們有緣的人，他們的家族裡面受苦的人，都可以這個鬆開來。．

最難的就是當我們陷在痛苦裡面，我們很難跳脫出來，很難有一個注意到，比如說我們現在很生氣，我們就在生氣裡面延伸，心情很不好，我們就在心情裡面，事件的延伸，這一個停止是最難的。那麼透過不斷的我們學習，這一個停止如果沒有出現，我們將重複的在裡面受苦，所以這些我們這一些過程，都是在學習這一些停止，那個看見就是一個停止。

如果我們沒有一個看見的話，我們會陷在頭腦裡面無限的投射跟延伸，那這一些念頭就會讓我們團團轉，比如說我們覺得很受苦的時候，我們會一直想辦法，那我們有這樣的念頭開始的時候，我們就在裡面一直轉進去了。到最後你會覺得很痛苦，因為不會有辦法，你所有想出來的辦法，它都另外還有一個矛盾跟衝突，只有唯有你看見這個問題的，這一件事情的真相，才有可能真正的究竟解脫。

可是怎麼樣我們能夠有一個停止呢?我可不可以傳授給你，像房子一樣可以過戶移轉給你，沒有辦法，這就是我們的靈魂的學習跟提升，那麼一但我們學習這一部份的時候，我們將永遠不會退轉。(淑娟整理)