事實上當我們被一件事情所影響的時候
或是陷在一種任何狀態
反正就是受苦的狀態的時候
那個真正的問題的癥結，不是那個事件
而是自己的狀態
不是外在發生的事
而是因為自己的狀態而受影響
所以我們如果不逃避的時候，不做什麼
才有辦法有這種定的產生
才有辦法有這種觀照
那才是開始，才是真正的開始
~~ 素珍老師
有時候在場上的那些東西
就是一種個人的情緒感覺
有時候是代表的自己的情緒的感覺
他自己還沒有跨過去的一些感覺
這個時候
如果他可以發現到這種感覺是自己的東西的話
是自己沒有跨過去的障礙
也是一種覺察
甚至我們在關係，在家庭裡面
應該都會出現類似同樣的東西
這個時候它就會出來
如果有靜心的話，也是一個覺察
我們說要靜心，要覺察
可是在像這個時候，它就是一種很自然跑出來的東西
覺性沒有那麼清楚的時候
還沒有發現他的東西在出來的時候
他就會被這股情緒或者是感覺
或是這股業力帶著走
所以這個糾結就是從這裡慢慢的
一點一滴的開始形成
所以在排列過程中
代表所產生的一些念頭
你要能去分清楚，是自已的還是這個家族的
在這個過程你體會到，每個家族的一些痛
那個痛的過程，在鬆開的過程
一次一次的體悟
慢慢的，那個東西慢慢會融解
它絕對不是用什麼方法去對抗的
所以為什麼我說，我很看重代表們的成長
慢慢的，你的能量，你的進化就會越來越深入
然後那個不願意就會越來越淡
越來越淡，不是一下子
那你原來那些舊的模式
慢慢的就會瓦解
我們在經歷這些過程裡面
那個變化就會很多
可能突然間你累積到一定程度的時候
你比較深層的障礙就可以出現，去鬆開
這個不是一天兩天，也是要慢慢有一些過程
在這個過程裡面都會有想要放棄啊
想要擺爛啊
那這個都是障礙
可以去注意到這一點，然後還可以跨過去的人…
為什麼講瓶頸，
你跨過去以後你就是不一樣
那這些過程我想都是很自然的
也因為有這些過程
在這個進退的過程
你也才能夠學習到，另外不同的東西
就是你突破你的障礙
在要突破的時候的那個過程
你一定是有所領悟，你才有辦法前進
沒有領悟，光想靠頭腦說怎麼做
那絕對是沒有辦法的
所以我說的那個經歷跟領悟，很重要
那在退進的時候，或是在擺爛的狀態的時候
我覺得唯一能夠支撐的，就是那個覺知
可以讓你永不退轉的，就是那個覺知
你的覺知一旦不在的話，就很難
你覺知你現在是在退轉了
但是你在覺知你的障礙
你在觀察你自己的障礙是在什麼地方
你在觀察你自己
這個觀察跟覺知相當重要
不論你在任何狀態
要記得保持這種覺知，覺察的狀態
都還可以把你帶回來
所以，這些就是一些過程
一些親身經歷去體會的過程
所以即使現在遇到不願意的時候
遇到自己有挫折的時候
也是去走過這個過程
我以前常講，
你一旦說你要抗拒這個過程的時候
你就失去體驗這個過程的機會
那你沒有體驗這個過程，這一道的話
你就沒有辦法生出那種力量
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