歸來

素珍老師

同學: 可以說一下障礙嗎?

老師: 障礙是個方便說，我的體會是在關係裡面，關係不和諧，假設我們跟家人、孩子也好、先生也好，會產生痛苦煩惱，為什麼? 假設我們很希望他怎麼樣的方式對待我們，這樣的方式會讓我們覺得安心，有一個確定感，可是偏偏他並不按照我們的方式，這個時候的障礙、問題就來了，我們開始覺得很多問號出來，懷疑你是不是變心了，你是不是不重視我，為什麼不按照我的意思，這個時候你就開始生起疑惑，接下來開始害怕，那麼這些過程的情緒一直出來的時候，那個時候我們活在怎麼樣的狀態?

悶悶的，這個時候你跟他的互動關係越來越緊繃，所以這關係就慢慢的一點一滴的累積，其中沒有任一個人清醒過來的時候，這個互動保證是一直持續下去，那我們這樣對待他的時候，他的反應跟感受會不會有? 他又丟回來給我們他的反應，搞不好變成很晚才回家，搞不好變成經常失聯，這關係越來越緊繃已經到某種程度的時候就破裂，那叫同床異夢，變成生活是一個固定的規定，這個時候你會不會覺得很孤單、很痛苦?

他一定也一樣的，所以這關係在這個模式裡面，我們認為我們愛他，我們希望他怎麼樣，從這一點，光這一點會形成後面很多的問題出來，簡單說叫做障礙，其實就是我們的頭腦，我們希望他按照我們的意思，我們就會有安全感，今天如果你承認了自己沒有愛之後，這個問題不攻自破，你自然不會去要求他，你心裡面已經不會有這恐懼的時候，你的障礙是不是自然消失?

因為你明白你這樣的方式是在掌控他不是愛他，你是不是自然就不會有這樣的態度跟想法，自然就出來，你不用費什麼力氣；因為這樣的過程當中形成兩個人之間的一個隔閡，然候我們就把它叫做障礙，也可以說兩個人彼此之間的問題互相的在衝突矛盾。我們過去受傷之後會想要保存這個關係，然候確定這個關係永遠不會有變化，他對我永遠忠心或是我永遠不會失去這個人，因為我們受傷之後我們會害怕失去，這個就是根源，因為害怕失去我們就會有所期待、有所要求，那麼這樣子講起來關係裡面難道不要有期待不要有要求嗎? 如果你沒有期待沒有要求你就變成相反嗎?

不是這樣的，所以我說我們要去經歷我們的傷害之後，我們才會知道什麼叫做愛。有些人會覺得說一定要你先這樣對待我，我才會願意，為什麼不是你先去看清楚承認，為什麼是我? 會覺得是你對不起我，錯的人是你，檢查這個想法跟感受，你在檢查它的時候你就開始慢慢不再受它影響。(瑩珠整理)