歸來

素珍老師

同學：在釋放愧疚的時侯，會想要幫家人做些什麼，就是很想家人或者是讓家人過得更好，想要做些什麼?然後會一直逼迫自己去做些什麼?

老師：所以這個反應模式延續這一個愧疚的習性啊！就在釋放的時候，有一個很重要的重點，就是你會覺得很痛苦時，有時侯就是你也很難形容，比如說，像你剛剛講的這個，越往裡面看的時候。它其實它有很多，沒有辦法講的一些能量，那麼這些都是一種很痛苦的能量，通常我們在釋放，一開始我們都會陷進去這種驅迫的感覺，它是一種力量，一種能量。

它其實是意識的一種能量，它不是真實存在，我們就是誤以為它是一個事實，我們覺得我們必須這樣子，所以我們也才會讓這個力量引導我們，我們會想要去做什麼，就是你還沒有辦法認清它，因為你陷進去這個感覺，這也是一種力量，然後你被這個力量包圍住，所以你才會有這個反應，你要去做什麼，就是你現在還沒有看到，可以說跟這個力量保持距離。

那怎麼樣才能夠讓這個距離能夠出來，就是我講的同在，這感覺出來的時候，可能一開始受影響，難過悲傷或是驅迫，那你突然間想到說，要跟它同在的時候，讓這個感覺，這種驅迫力量。假設它就是在這裡，不過就是在這裡，反正就是這個感覺跟這個感覺在一起，在一起的時候，你會有很強的被它拉的影響，就會有一種，就是會有想要去做什麼的衝動，那這個時候你停下來，停下來，再看看，再等。

不管有什麼，你都是停下來，然後我剛剛講它是一種能量，你只要停下來，有任何念頭也都停下來，因為你有很多念頭產生的時候。就是表示你想要去完成這股能量，你就想要去，就是被它影響，影響要去做什麼，然後就因為你一直被它影響，所以到現在你一直沒有辦法，跟它保持距離。

那你被它影響，在這一刻，有一個很重要的點，你就是停下來，讓這種能量過去，那怕只有幾秒鐘，讓這股能量穿過後，走過去。它不是一個真實的，它只是一股能量，不是真實存在，然後當它一走過去的時候，你會體驗到，它不是一個實質的物質，它是一種意念的能量，不是像這個茶杯是一個實質的的東西。

它不過就是一種能量，意念上的能量，那就是因為我們無知，沒有辦法認清這個，所以我們會被這個影響，你先了解我剛剛所講的，就是你跟它之間，你很想要去做什麼?有一種驅迫的時候。你停下來，讓這個感覺殺你也好，割你也好，你都要停下來，那你就會明白，你就會了解它是什麼，你這個了解，一天沒有出現，你就一天受影響，所以那個釋放絕對不是嘴吧唸唸，如果你的心有跟著，那個力量很大。(淑娟整理)