歸來

素珍老師

我們的這些障礙都是一層一層的，你沒有辦法直接跳過去，直接跳過去沒有一個人受得了，太強了！除非你自己已經具足很強的能量，你可以直接覺察，直接覺察就是最快的，能量最強的，可是那是需要累積很長一段時間的能量，就是我講的我們練功、家族能量、靜心就是在累積能量，練功開始的時候很重要，累積能量。

所以大部分的人，我們必需這樣逐步，的沒有辦法直接，能夠直接的根器現在已經很少，如果可以直接是最快的，就是我們開始對一件事情，心裡的一些情緒的一些反應阿，可是它最終最終根源就是恐懼。

 例如：不平衡，那為什麼你覺得不平衡，你慢慢去看這個過程就是，會有一些覺得別人應該怎樣或是我應該怎樣阿，然後就是沒有符合才會不平衡嗎？於是就會生氣啊，然後我為什麼會生氣，就是因為我要不到我要的阿，反正這些過程有時候很短有時候很長，可是到後面它就是恐懼。

但是我們大部分的人都碰觸不到恐懼阿，因為還沒到那裡你就死了，死了什麼意思？不平衡的時候，我就找他吵架啊，我就要一個平衡啊，沒有人可以一路接觸到自己的恐懼，只是覺得很憤怒，你就去做很多生氣的事啊，你很氣的事你可以做十輩子啊，你可能找他報復啊，你可能罵他啊，你可能去扯他後腿啊，那你不平衡，你就會去找平衡可能去血拼啊，可能去很多你會做很多事情，所以你可能在那裡繞啊，那你根本碰不到恐懼啊，這樣子，那要能夠碰到恐懼，就是我剛剛講的你要有很大的能量，那你沒有到恐懼，你一定回來在這裡打轉，就是這個意思。

當代表就是在培養這種能量可以到恐懼，你如果沒有到恐懼就是沒有到根源，有到根源才能談得上解脫，應該是說有到根源，你的這些東西就好像死了，不會再起來，它就是一個究竟，這個過程剛剛我講的如果不平衡你就會去做想要平衡的事嗎？那這個過程你有一個東西，就是你會控制不住自己，那個就是業力的拉扯，那業力就是我們這些東西的重複，重複的模式啊？

我們的思想我們的頭腦就是習性重複的模式，那個「等」就是說當你在不平衡的時候你要「等」，你要能夠「等」，你要跟這個不平衡有一個看見，那個看見不是說，假設這是不平衡，哦！我看見你了就好了，不是呢！沒有怎麼便宜的事情，你要先能夠看到它，你才能夠知道它，那如果你沒有看到它，你就是在裡面，然後你就做不平衡的事，通常我們大部分的人都這樣，那我們可以看到這個不平衡，就是表示你跟它之間有一個距離，這個距離要有能夠產生，那這個產生的時候這裡有一個很微妙的點，很難講，一下子講不清楚，那這樣子才有辦法產生那個「等」，有「等」才有燃燒。

那你如果真正的看見這種狀態的時候，你就不會去做不平衡的事，你就是看，你跟它獨處，不對它譴責、不對它責備、不對它評價、不對它做結論，你就這樣子跟它在一起，你很快可以轉化，不論任何不平衡的事，其它的也是慾望也是，那不是我看到慾望，好！我看到慾望就好了，不是！是你要跟它有交流，跟它交流表示說，在這個過程，你讓這些東西可以出來，而且你可以看見它，然後你不陷入進去批判，應該怎麼樣，你陷進去批判、譴責你就會跑去做不平衡的事，這樣才叫覺察。

真正的覺察，覺察表示你跟它之間是有個距離，是讓它自己告訴你，讓它自己出來，如果你看見「我在生氣了」，這樣子還不叫做完整的覺察，那只是覺察到你的情緒，你注意到你的情緒，真正的覺察它是很廣的，還有包含你的不平衡，然後你還要看到，你的所有的不平衡的地方，比如說你現在不平衡你會做這個、做那個，你可能在很多地方，其實是觀察你自己的所做所為跟你的行動，我們跟人家講話，所以這邊全部都是會表現出我們不平衡的點，

這一些看都是很輕鬆，不用刻意或緊張去看，就是要很自然、很輕鬆就好像沒有在任何防備底下，你的東西才會出來，所以它其實是很好玩的，只是我們把它想成我們以為的那樣，然後就是你在這樣看的過程的時候，當你感受到那一刻，你看到有時候一剎那間，那一刻你會明白，它很快就像閃電一樣，咻就過去了。

 然後如果我們還沒有那麼微細的時候，就沒有辦法領受這一些，那完全是沒有辦法用思維去講的，你一定要真的體驗這個感覺，如果你真的體驗這種感覺的時候，你的思考還有你講出來的話，絕對不一樣，騙不了人，就是說體驗到這個過程的時候，你不用去表現，你就會散發這個了，所以你真的體會到這個的時候，或是你真的明白的時候，你的能量自然會說話，不會去刻意要說或是表現。

所以有時候我們都是在這個過程學習，像這樣的一個方式，就是有人會講，就是他想要得到一個認同，這認同是自己的需要跟自己的恐懼，所以一樣啊！當我們在迷失的時候我們會追求認同，當我們在覺察，我們清醒明白過來的時候，我們不會去尋求認同，這很簡單啊！就是不是零就是一，那如果你很清楚你在尋求認同，就表示你還在恐懼裡面，認同就是它也是恐懼，那你還在恐懼裡面，你就是注定在這個過程會受一些苦，那這些苦我們要自己去看啊！看我們在這些過程裡面怎麼的苦，那我們會在這個地方耗損我們很多的能量，如果我們也可以看見，後面的這些做為就會停止，這一停止你的能量就不會虛耗，然後你的頭腦就會清楚。(淑娟整理)