歸來

素珍老師

其實我們都不是很清楚到底甚麼是”愛”!

我一直在講，”愛”是一個很神聖，很偉大的東西，絕對不是說我只針對你這個人或是那個人。

“愛”是一種內心的狀態，當我們可以不受恐懼、安全感影響時，才有可能有愛。

“愛”是內心有一種穩定，平靜的狀態，是這樣的一個態度! 而不是針對哪個人，哪件事。如果我們的內在可以朝這個方向去學習，有穩定平靜的狀態的時候，我們就不至於製造後面的痛苦。

我們對”愛”其實是「一知不解」，不是半解，是完全不解，都是很扭曲，不是很正確的觀念。假設今天我們能夠在這個地方把它弄清楚，然後學習，我們對”愛”會有不同的看法，那麼我們就可以活在”愛”的狀態裡面。所以，”愛”是非常了不起的事情，她可以對我們的痛苦產生革命。

可是因為我們很侷限，”怕他(她)不愛我”，就變得非常狹隘!

就算今天確定他(她)愛我，可是明天，也許後天，還是怕他(她)不愛我，我們就是一直重複在這麼狹隘的空間裡面流動，所以我們一定不快樂。

不是我告訴你說怎麼樣你會愛，而是我們開始真的在學習--我們的障礙是甚麼。就像剛剛一個釋放，也許我嘴巴講了這句話，可是你的感受，你真的在--願意學習的時候，你會有很大的明白，然後那個明白也許不是一天兩天，每天都有新的不同的明白。可是如果你對這個障礙，一直保持著舊有的觀念抓的很緊的時候，你完全沒有機會去解脫、輕鬆、放鬆，這不關任何人的事情，是我們內在狀態，我們的內在--在發生甚麼事情，在經歷甚麼樣的過程，跟任何人完全無關。

當你的內在能夠有這些學習之後，不管面對的是愛的人或是不愛的人，不管任何人，都影響不到你，這才是真正的自由。不是別人愛我，我就開心，別人不愛我，我就不快樂；重點不是別人怎麼樣，而是我們自己的內在怎麼樣，這才是重點! 也許以前我們不知道，現在知道了，要把方向轉過來，慢慢的學習，只要往這個方向的話，我覺得我們可以慢慢的自由，輕鬆，我們的內心都可以學習到那種狀態，會很自然的發生，是可以的。

我們知道方向錯誤的時候，是不是能夠轉個彎，這是重點! 而不是一直抓住過去的模式，一直往錯誤的方向去移動，結果--在這過程裡面的受苦是沒完沒了的!

我們對恐懼的"了解"，很重要!

"了解"如果發生的時候，你的內在，你的心，自然可以有愛的狀態! 帶著這種愛的狀態，你可以有這個狀態的時候，對你愛的人絕對有不一樣的品質發生，那一定是不同層次跟境界的生活，不是只侷限於­­—你今天愛我，你明天不愛我，絕對不是這個樣子，所以我們的內心狀態很重要。

其實每個人都是如此，我打個比方；

我們現在要挖一個井, 我們把土挖起來，挖完之後凹進去一個洞，然後放井下去。

請問: 這個井是我們創造出來的嗎? (體會一下!) 其實井的空間本來就有，只是把土搬走而已。

這個清楚之後，我們愛的狀態，自由的狀態，就像這個井一樣，本來就在，只是被我們很多錯誤的觀念給蓋住，給騙了。

我們從小被教育成必須這樣，必須那樣，形成我們的觀念跟性格; 這些東西就是障礙我們可以有愛的狀態。其實愛的狀態，就像井一樣，她本來就是存在的!因為我們都未曾看過他，所以我們不知道。那現在我們在受苦的模式，如果可以轉彎，往恐懼、安全感去了解的時候，這個狀態自然發生，絕不是任何人給你，而是我們本來就有。

為什麼我這麼說呢?

有一次在靜坐的時候，看到很美的金色的陽光，照在一個五、六歲小女孩臉上，女孩臉上的汗毛一根根的非常清楚，臉上充滿天真，愉快，快樂，沒有任何煩惱的一種狀態! 那一霎那忽然有一種 --- 為什麼? 為什麼小女孩可以充滿了陽光，充滿了快樂，沒有任何的煩惱、痛苦? 五，六歲，甚麼都不會，甚麼都沒有，也沒有擔心，一無所有卻可以那麼快樂? 我忽然警覺到，為什麼我現在擁有這麼多卻不快樂，差別在哪裡? 原因出在哪裡?

本來就具足了那麼開心，那麼自在，那麼天真，那麼活潑，連走路都在跳舞；

為什麼現在我擁有這麼多了，卻還是這麼痛苦?

我才發現剛剛講的那個比喻，我們本來一切有了，然後因為很多的過程，很多的經歷，結果把井蓋住了!

其實講這段，是讓我們去看見，我們是怎麼樣把一些不是屬於我們的東西，或是我們本來沒有的障礙(受過傷的一些障礙)，一直累積，一直收著，然後打包起來，然後常常拿出來用，所以導致---我們沒辦法開心! 其實就是這麼簡單，不是很困難的事情。

當我們真的開始願意往這個方向學習的時候，才能看到安全感是甚麼，這些痛苦，這些恐懼到底是甚麼! 當你可以真的看見的時候、明白的時候，我們就會生出這股力量，慢慢的，我們就會生出自由!

其實一切本來就在，不是別人給我們，這一點很重要，絕對不是別人給我們!(香如整理)