事實上我們每一個人到這裡來
就是要去經歷很多很多的事情
也許是斷手啊，也許哪裡不順利
每一個人都會遇到一些事情
然後遇到一些阻礙
問題不是說，我們學習什麼以後
然後什麼事情都不會碰到，每天很平安
然後每天躺在床上都不會有什麼事情發生
問題不是這樣
是事情在我們面前的時候
我們怎麼樣去經歷這個事件
然後怎樣從這個經歷的過程裡面
重新超越跟我們這個…
這才是生命中最重要的
也許一開始的時候是斷手
可是當我們可以從這個斷手裡面穿越過去的時候
我們會學習到智慧
所以問題不是我碰到不好的事情
而是我怎麼樣去穿越這個不好的事情
當你可以穿越不好，我們所謂不好的時候
你對於這個不好，好
你會有不同的體會跟領悟的時候
因此生命才會有豐盛，更豐富，更美好
不是什麼事情都很平安
然後全部都按照我們希望的，不是這樣
因為我們有穿越一些痛苦，一些困難
所以很多另外一面的領悟跟美好、豐富
也會跟著在旁邊
那個最後那個東西，叫做『愛』
（當穿越不過去，
過不去，痛苦也沒有辦法承受的時候？
那很難啊）
所以我們在穿越這個東西的時候
第一個就是我們要去學習
當我有抱著我要把這個東西，
是一個臣服的東西的時候
你就很難穿過去
我們把這個東西看做是一個在臣服的東西
或是抵抗的東西
這個時候我們就穿不過去
你已經把這個東西視為是一個不好的時候
你就在這裡，你已經只能，
變成只能在裡面要把這個東西去除掉
你會變成只是一種受苦
而並不是一個學習跟體驗
這兩種完全不同的心態
因為你如果是一個體驗的心態的時候
就沒有所謂過得去過不去
你完全在這個過程裡面學習
每一個當下去清楚
可是如果我一直『我過不去我過不去』
就是表示我要把它去除掉
這兩種的心態會把你帶到兩個方向去
(但是就是沒有辦法接納？)
你用意志啊，沒有辦法接納，
你就是要排除它，就是要去除它
(那唯一的方式就是要接納囉)
不能這麼說
等到你學習什麼叫做接納
不是說告訴我自己『要接納』的時候
它就穿過去了
也許下一秒它就穿過去了
它不是時間的問題
瞭解我意思嗎？
我會不會講得太遠了，不會喔
我記得有一次我說我每天都沒有事
不是說沒有事情發生
而是事情出現在你面前的時候，你的心態
假設這個事情，
我們所謂的不舒服在你面前的時候
如果你一直要把它去除掉
你一直要把它解決掉
你一直要把它處理掉
你一定會很不舒服
我說我沒有事情
是這個事情來，我就去接近這件事情
然後它就會過去
那所以沒有事情
因為你沒有抵抗，沒有抗拒
所以問題不是我每天很平安，然後都沒有事情發生
不是的
然後每一次有時候事情在我前面的時候
我也有時候可能會起心動念，我也覺得不舒服啊
可是這個時候怎麼辦呢
靠的就是我們的覺察，我們注意
我在不舒服的時候
我該怎麼樣去看到我想要去除
我能不能意識到，意識到我的問題
這個都不是一天兩天可以學習的
可以學習這種注意
必須不斷不斷的探討跟學習
所以到現在我們的生命當中
不管是任何的困難或是任何的問題
重點都不是發生什麼事情
重點是你內心發生什麼事情
不是那個外在的事件
外在的事件不管你發生任何事情
每一件事情都有一個相對的
比如說你覺得這樣子很好
能夠這樣子學氣功很好
可是另外一面你會覺得說，
我強迫我自己練會有一種壓力
然後會有一種，
學習起來會有一種壓力跟壓迫感
然後一直要強迫自己練功
可是另外一面，練功又很舒服
是不是有些衝突矛盾的地方
每一件事情都是如此啊，不是只有這件事情
我對待小孩，我想要他功課好
然後一方面他可能達到…
他可能考第一名，功課很好
可是你知道這個孩子他承受多少壓力嗎
他每天去補習，然後他很辛苦
他都犧牲他的假期不能夠去玩
然後我考第一名，媽媽爸爸很高興
可是你知道他的內心世界是怎麼樣嗎
我們看每一個人他的成就，很好
可能他…讀什麼，台清交
可是你知道他這些過程裡面，他的另外一面嗎
他的另外一個矛盾的地方嗎
所以每一件事情不是只有一個地方：我第一名，我很好
它背後有很多東西
那如果我們不能夠學習靜心的話
我們就會處在那種矛盾當中
沒有任何事情會讓我們覺得舒服
因為你處在思想的矛盾當中
這個就是靜心
你怎麼樣去跟這些東西和諧相處
這個就是靜心
把氣功與靜心結合
這個課我們結束之後，才冒出這種
這兩個東西竟然結合在一起的畫面
然後那種感覺，當場我的感覺
我那個感覺就覺得非常的震驚，震撼吧
因為我之前從來沒想過把這兩個東西結合
因為我覺得這兩個東西很難
可是它竟然冒出來
那靜心這個東西
它是一種很自然的流動，絕對無法強求
而且靜心它是無所不在的一種學習
所以其實，我主要想跟大家說的是說
靜心其實是跟自己學習，不是跟我
我只能告訴你們
我能講的，就是告訴你們要跟自己學習
而不是跟我
不是跟我學，而是跟自己學
如果你們跟我學，問題就會很多出來
有一種依賴
你們處在依賴的狀態底下，你們永遠不能自由
然後跟我學，就會有一種高低
我是老師，你們是學生
其實我真正要講的就是，你們要跟自己學
跟自己的什麼東西學?
跟自己的問題，跟自己的煩惱
跟自己的生活當中的所有的事情學
其實如果你們真的想學靜心
一陣風，一片落葉
其實都可以學
我就是從這個地方開始的
我覺得那個才是真正的在學習
而不是我講什麼，你們聽什麼
那樣不是學習
那樣你們會越來越….侷限會越來越小
跟我們的痛苦學，跟我們的煩惱學
所以我在這一個月當中
就有兩次出現氣功竟然跟次第修煉結合在一起的畫面
我在想，這個東西它是自己跑出來的
我也不知道是怎麼樣
只是我覺得這兩個東西結合在一起學習的話
我覺得對個人的幫助威力應該是很大
然後有很多事情
我覺得我們其實非常渺小
很多事情並不能夠，我們不能夠主宰
我也從來沒有想過
有一天我們會上氣功課，我們會排列，我們會靜心
不知道將來會如何
可是因為我們還是在那邊學習
我們會希望有一種安全感的感覺
『這個東西很好，我們要繼續上、要延續』的感覺
有這種延續的感覺
我們心裡面的某一個地方
會得到一種舒緩，跟安定的感覺
那，這種感覺其實不是只有你我
其實每個人都是陷在這個狀態，而不自知
那因為我們在這個學習的過程裡面
重點我覺得是，『可以去覺察』
那次第修煉，
我想它最重要的地方就是在這個『覺察』的部分
如果你沒有覺察，你甚至不知道
你是陷在要去追求慾望跟安全感的狀態裡面
這是一個相當重要的基礎
因為我們缺少的就是這一部分
你沒有覺察
你就會無法安住
你沒有辦法安住你就沒有辦法看見
你沒有看見，你就依然陷在那個漩渦裡面
其實我們想要得到一個東西
我們頭腦很直接的
就是我想要得到安全感
可是我們忽略很多東西，它們都跟這個安全感並存的
那因為都沒有辦法看到這個整體
所以我們才會一直陷在我們的恐懼，我們的痛苦裡面
那學習認識這麼多東西
真的是需要有一種敏銳的覺察
還有一個整體的覺察
那絕對不是單一的
比如說，單一的就是說
我現在有煩惱，我現在很害怕，我現在很難過
我去找你，然後你告訴我，幫我弄好了
可是你看你可以維持幾天，或是幾個小時
然後你又回來了，為什麼會這樣？
知道為什麼會這樣嗎？
其實你的問題，
可能被這個人當下給你處理掉，解決掉
可是過幾天你又回來了
為什麼會這樣？
不要找答案，去思考為什麼會這樣
不是那個人功力不夠
很多人來問我問題的時候都會很生氣
會覺得我沒有幫他想出他該怎麼做
所以會覺得不高興，會覺得問我也沒用
可是，這我知道
就是因為
我們都抱著我們要去處理我們的問題的那個動機
就是這個動機阻礙了我們的覺性
可是我們都不自知啊
你要怎樣才能夠自知
你要怎樣才能夠去覺察到這個點
因為我們也不認識我們的自性啊
比如說我們的問題
今天這個人幫我處理好，解決完了
我們的問題有一百個
他幫我們解決的是一個而已啊
比如說我們去找人解決
或是有人告訴我們該怎麼做
我到底要選A好選B好
反正我們的困擾得到一個答案的時候
我們就覺得安心了
可是這個問題會一直重複
為什麼會這樣？
我現在在講的是，為什麼會這樣？
會什麼一直重複，這樣子
其實我們的思想，我們的感覺，還有我們的記憶
所延伸出來的這種問題，
當下好像被消除掉之後
一直重複來，一直重複來
為什麼會這樣？
知道我在說什麼嗎？
因為我們的感覺一直在變
然後我們的思想的東西，裡面有非常多的東西
可能有一百個，可是當下出來的是一個
而且這一百個，還是互相衝突
比如說你到底是選這個好還是那個好
可是這個的好又有這個的好
這個又也好
所以這個就產生衝突
怎麼會這樣？
就是它們的本質就是這樣
它們的本身就是有一種衝突
所以無論你在裡面如何解決，你總是解決不了的
而且你解決的只有一個啊
你有一百個
一百個完了還有一百個
你要解決到什麼時候？
所以我們的感覺，我們的問題一直在變化
那如果我們養成我有問題我就去問人
然後這個人幫我指點好了以後
我的問題就沒了
你養成這種態度之後，你就會一直陷在這種狀態打轉
當然我不是說不可以問
但是如果你的態度是一種
『你要覺察，你想認識』，而不是解決問題的態度
你就必須要問
可是如果你要解決你的痛苦
你這個態度在問的話
你會讓自己陷入一種，不斷的解決問題
而且一種依賴的心態的狀態裡面
你就永遠不能自由
所以…
還有我們的感覺
一下子覺得有可能狂喜，或者是喜悅，
可是過一下，可能過幾個鐘頭
你又有可能變得很悲傷
為什麼會這樣？
因為我們究竟還沒有辦法整體的覺察
那『整體的覺察』到底是什麼？
那個就是次第修煉要學習的東西
那絕對不是我講一講就算了、就可以、就懂了
很多人聽我講話會非常失望
因為我沒辦法講出一個，『我到底該怎麼做』
我沒有辦法講這個東西
那也許大家有這個因緣有這個緣份
大概知道說，學習這個靜心是怎麼一回事
它不是解決你現在的困擾
可是當你懂得什麼是覺察的時候
你的那一些困擾通通不是困擾
要有這樣子的一種知道
我想可能對於學……
或是你們去練習靜心練習的時候
那個也是一個幫助
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