歸來

李宗燁 

憤怒裡面如果有忌妒的時候，就會產生一種想要傷害別人的能量，因為沒辦法面對自己的時候，會把對方視為很重要的，今天因為有你我才會快樂，你給我帶來生命的美好，你給我帶來生命的新體驗，你帶給我很不一樣的人生，所以，你對我來說是如此地重要，因為藉由你，我可以逃避我的痛苦，所以你就變得很重要，不能沒有你，今天我要是失去你的時候，我馬上產生暴力，因為這個部分包含忌妒，如果沒有你來讓我逃避的話，原本的要擺脫的痛苦就會冒出來跟憤怒結合，這時候暴力就出來了。--------素珍老師

也因為無法面對自己的痛苦，因此會很恐懼失去對方，很可能就會逼迫自己去討好對方，盡量想取悅對方而委屈自己，這時其實已經逐漸在累積不平與孤單了。同時也會相對地要求對方也要符合我的期望，於是掌控也會伸進關係中。犧牲式的討好與掌控終究會帶來挫折與憤怒，也會一點一滴地算到對方頭上，這樣辛苦維繫的關係在意識到失去的那一刻，恐怕就會有絕望與毀滅的心境。