歸來

素珍老師

個案媽媽的家族有人夭折，那個夭折的能量很強，而且好像不只一個人夭折，十分痛苦。

 問：我代表那個媽媽，躺下去的時候，內心好像比較舒服？

 答：是啊！好像她要死去（躺下去）心裡才會覺得比較舒服。我們雖然不希望她這樣，但我們不阻止她。我們阻止她的話，這股能量是一股未了的。她一直想這樣做，你阻止她，她會很難過，你也會很難過，你就讓它發生。

素珍老師

我覺得這個（代表的學習與業力篇）整理出來很重要，因為有這個瞭解以後，你做業力的部份，再怎麼樣過程鬆開了，你要去面對或是去瞭解，這也很重要。不然就像有些代表，他的障礙在出來，可是他就被拖回去，他就被這個拖住。他如果不知道的話，會覺得這個東西對他沒有幫助，會回到原來的地方，就很可惜。

如果有一個這樣整理出來，你有做業力的時候，你有這樣的瞭解，才有力量前進，才能夠瞭解這些障礙就是你要過的，而不是陷在這個障礙，所以這個（代表的學習與業力篇）整理出來是相當重要的，因為可以幫助你跨過去啊！

素珍老師

這個「聽」其實有很多奧妙的地方，因為好多年來我都是一個人到處去山上，有時候水邊，很多的時候會在溪邊，大部分時間都會有聽的狀態，這個聽其實不是只有耳朵而已，那個聽可以變成全身的聽，我們全身的聽。

你可以在這個狀態聽的時候，應該是說你的頭腦、你的念頭、你的想法，慢慢安靜下來的時候，這個聽就會在你全身產生這種聽，而且這個聽不只是耳朵在聽，你的鼻子也在聽，你的每一根毛髮，你的細胞它也會聽，你的眼睛也會聽。

素珍老師

我們有的人覺得自己不能夠憤怒，然後覺得自己要保持一個好的形象，因為憤怒的話我就沒有好形象，這是什麼?這是一個念頭，那所以我憤怒的時候，我就把憤怒壓下來，所以我的受苦，因為我這個念頭，然後我有這個念頭、我這個行為，就把我的憤怒壓下來。

問題是我把它壓下來到時候，我並不會因為我不生氣，我就輕鬆，我反而會內傷，所以一開始是我的念頭，我受苦是因為被我的念頭左右，而做了這個事情，所以我開始受苦。或者是我認為我應該怎樣但是我不是怎樣，這個也是念頭，我陷在這種認為，我把這一個念頭、這種認為，當成是一個真實的，我注定開始受苦。

素珍老師

同學: 我發現聽人說話時會很認真，要把他聽得很懂，看能不能有些回饋或有些收穫！

老師: 好！停在這裡一下，你生出這種感覺，然後呢? 接下來是怎麼樣?

同學：接下來好像他在講什麼就不太懂！

素珍老師

我們對「瞭解」其實是不瞭解，我們都以為、都認為我們瞭解了，我們從小到大已經都很多經歷、很多經驗，這些都瞭解了，問題在這裡啊！我以前我也搞不清楚什麼叫瞭解，我們的瞭解就是再一次的去除不要，用另外一個新鮮的方式重複再來，我們的瞭解就是這樣。

我們現在談的瞭解是不是超越我們知道的一種瞭解？這種瞭解才有可能帶我們從這種狀態裡面，毫不費力的解脫出來。那到底什麼是瞭解？我們的那個瞭解是在哪一個層面？是那個舊的東西再稍微加以修正，還是一個完全不同的狀態。事實上我們陷在頭腦的狀態裡面的時候，如果不是一個全然新的跳脫出來的話，它還是一樣就是舊的習性，還是換了一個樣子，換湯不換藥再重複，我們就在這裡不停的轉不出來。

素珍老師

我們都想要得到愛，寂寞的時候、失落的時候，有人關心我們、陪伴我們，我們就說這樣叫做愛，然而當我們有這種態度的時候，愛就不見了，好好去體會這一句話。

當我們有這樣心態的時候，我們所做出來的，呈現出來的，會是如何在互動？這樣的一個互動方式，這樣的一個渴望的態度，就已經讓愛消失了，是不是這樣，我們可以仔細去看一下，這個整個生命當中，是不是都一直重複著，做的這些事情，這個模式。事實上我們活到現在為止，我可以說我們根本不懂得什麼是愛。

素珍老師

我覺得我的孩子一定要讀名校，然後我就開始鞭策他，所以我們就會陷在我們的「認為」裡面，去做我們「認為」的事，這個就不是覺察，這是頭腦。當我們有覺察的時候，就會注意到自己生出了一個“我一定要他讀名校的念頭”，這跟去執行它，實際去鞭策小孩是兩個完全不同的方向。去注意念頭才是根本跟究竟，去執行你的「認為」是沒完沒了的。

同樣的，對於我的生氣、痛苦，我一定是執著這個想法，痛苦才會不斷的重複，一定是沒有清楚它才會重複，所以是去看那個製造問題者，而非去解決問題，如果你能夠去注意那個製造問題的人，這些才有可能真正的不一樣。

素珍老師

學員：你以前有說過那些痛苦或是煩惱它們不是真實的存在，你不能對它們做什麼。

師：對ㄚ！現在就是在了解ㄚ，唯一能夠讓我們跳脫、真正自由就是了解，不是做什麼，你去做什麼最後導致的都會回到原點。 

素珍老師

當代表的時候我們很深層的障礙會隨著這個角色被帶出來，這種情況非常特別，在平常的時候這種障礙是埋在我們比較深層意識的地方，在這個過程當中，因為剛好這個因緣它出來了，所以出來的時候，你的悲傷跟他的悲傷那個感覺會雷同，這個角色假設他的悲傷流動了，鬆開了，你的也跟著被鬆掉。

當代表，我要你們去注意的就是這部分，我們自己的障礙會跟這個角色障礙一併的出來，這裡面如果你可以越放鬆，去覺知、覺察我們的念頭，那麼它鬆的深度會更多，你的跟他的會同時出來，我們的痛苦很多部分會雷同，會一併被帶出來，當代表的過程越能夠越放鬆，那麼你越深層的障礙它就越容易出來，重點我們在上場的時候把你所有的念頭都放下、放空，那麼你的深層障礙就會不斷出來。